2022年新生妈妈情绪白皮书

中国每年都有1500万以上新手妈妈，而这些人，至少有40%会在孕期和产后经历不同程度的情绪低落、焦虑等情况。其中15%—20%的产妇，情绪会越来越严重，直到发展为临床抑郁症。新手妈妈们不仅数量庞大，而且她们的情绪、心理都影响着家庭的状态，儿童的成长，进而影响到社会的发展。守护妈妈的心理健康，就是守护祖国的未来。

近期，由海普诺凯1897与壹心理联合发布《2022年新生妈妈情绪白皮书》，聚焦孕期及产后妈妈们的心理健康话题。白皮书显示，53%的妈妈会产生角色胜任焦虑；37.8%的妈妈存在社会适应焦虑；65%的妈妈焦虑婴儿的安全与健康；65%的妈妈存在婴儿护理焦虑；44.2%的妈妈存在喂养焦虑。

每个妈妈焦虑的缘由不尽相同，也不是只因一个单一因素而感到焦虑。主要原因包括低龄懵懂和高龄顾虑、喂养困难、育儿知识的匮乏、品类庞杂选品困难等。在应对妈妈焦虑情绪上，拒绝妈妈单打独斗是关键。如果妈妈产后焦虑，爸爸就是最有用的“心理医生”。